[...] masz przypadkiem problemów z ciśnieniem? Masz tutaj link do dyskusji n.t. wpływu stacków na ciśnienie: http://www.sfd.pl/NO_booster-t311401.html Możesz spróbować na początek brać po połowie porcji żeby przyzwyczaić organizm, a jeśli się nie uda to znaczy, że jakiś składnik Ci nie odpowiada i wtedy lepiej odstawić taki suplement, bo branie czegoś [...]
U mnie to tak trwa do 90min nigdy wiecej i wydaje mi sie ze to jest dobre wtedy a nie 45min no ale moze sie myle . Wkazdym bądź razie napewno nie skróce treningu . Co do odzywek to wydaje mi sie ze witaminy , omega 3 i białko mozna brac z krótkim stazem ( 5 miesiecy). Oczywiscie trening mam i diete mam :)
Czyli np. po treningu wypic gainera ? A gdy niemoge wziąść jakiegos odpowiedniego posiłku do szkoły to gainer był by dobry ? czy najlepiej brac tylko w porach treningu? A co w dni nietreningowe, tylko zwykłym jedzeniem??
ostatnio dowiedziałem się ze mam kamice nerkowa :(((miałem już plan na cykl supli i rozpisany trening na masę ale wszystko runęło:((nie wiem co mam teraz zrobić zależy mi żeby nabrać masy ale nie wiem co mogę brać .Lekarze jak lekarze wola powiedziec zebym nic nie brał a i tak nie maja zielonego pojecia o suplach .pomocy ;(((
Zaczne od tego jakie posiadam odzywki: kre-alkalyn (AMINOSTAR) 2 * 120tabs nitrobolon (TREC) 2 700g hmb revoltion (TREC)2 * 300tabs L-glutamine extreme (TREC) 2 * 400g mass xxl (TREC) 2 * 4800g perfect whey protein (TREC) 2500g night protein blend (TREC) 2500g Jade teraz trening na mase (robimy forme na lato Michaila) grupe III co do odzywiania [...]
ostatnio dowiedziałem się ze mam kamice nerkowa :(((miałem już plan na cykl supli i rozpisany trening na masę ale wszystko runęło:((nie wiem co mam teraz zrobić zależy mi żeby nabrać masy ale nie wiem co mogę brać .Lekarze jak lekarze wola powiedziec zebym nic nie brał a i tak nie maja zielonego pojecia o suplach .pomocy ;(((
porzadny cykl czy co masz na mysli ? czyli porzadny cykl czy masz na mysli np.brac samo cp ? rano ,przed Trenigiem i po treningu ? po 9 gram ? wtedy bym kupil 2x po 445 g. o to ci chodzi ? ale wolal bym jakies aminokfasy do tego cp ? czy raaczej nie ?
[...] jesteś w młodym wieku to odpuść sobie. Lepiej kup warzywa i owoce i rób sobie do każdego posiłku sałatki, ewentualnie jedz w całości. Nie ma sensu na siłę pchać w siebie chemię. Witaminy w tabletkach zacznij brać gdy będziesz w podeszłym wieku i twoje zapotrzebowanie na nie będzie większe. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-17 18:42:34
czesc prosze o pomoc ,wiem o tym ze mi nie powiecie co jest ze mna ,ale w czesci ledzwiowej kregoslupa boli(kluje mnie porostu kregoslup) przy schylaniu (np. jak robie marty ciag ). nie powinienem teraz obciazac kregoslupa ale , mialem tydzien temu 2 tyg przerwy i znow nie che jej miec (przyczyna bolu nie sa mi znane ) Dlatego prosze jezeli ktos [...]
jak na razie wiekszosc sprzedawcow to robi na mnie wrazenie in minus. Powinienem w najblizszym czsie wpasc do tego sklepu i zobaczymy co mi poradzi mysle tylko kogo swirowc: 1 zaczynam cwiczyc na mase co poradzi pan 2cwicze juz pol roku i chce zaczac cos brac 3 wchodze na redukcje i chce jakis zamiennik jedzenia 4 chce cos na mase 5 co sadzi o [...]
Releaser opanuj maszyne. Mowie jak bylo. To moj dobry kolega i kitow nie wciska. Bral samego i tak samo bylem w szoku Edit: Kolega wlasnie mi na gg napisal, ze to byl zwykly Thermo Speed, diety zadnej nie mial, jadl tyle co zawsze, cwiczyl na silowni (byl tam tez rowerek) i ze juz w polowie cyklu tego na TS przytyl 5kg i przestal brac, bo nie [...]
Pierwsze: jak walicie prolke jelfy np. 300 e5d to jak ja brac skoro ampulki sa po 100? robic 3 strzały czy moze nabrac 3 amp. do jednej strzykawy i uderzyc w jeden posilad 150 i w drugi 150 3 ml prolo w jednej iniekcji. Drugie pytanie co dorzucic do prolki... Nandrolon lub boldenon.
hehe dziwnie rozumowanie będe brać czy nie bzdura jeśli komuś zalezy na wynikach to np: rok może 2 bez odrzywek jeśli wszystko dobrze idzie to po co wogle brać zaluzmy po 2 latach masz zastój bierzesz odrzywki no powiedzmy znowu 2 latka i przychodzi stop robisz sobie cykl jeden na małe odblokowanie i znowu jazda az sie zablokujesz przychodzi czas [...]
to zalezy bo kazdy organizm inaczej reaguje na kontuzje itp. akurat moj był dosc uparty ... moze ty wrocisz szybciej niz ja długo odrabiałem a raczej odnowa budowałem to co miałem kiedys-ale tu tez nie da sie jakies zasady dla wszystkich wymyslec glukozamina nie pomoze ... a i jeszcze-jak bys chciał brac prochy przeciwobolowe to nei biezr za [...]
jeśli dwa lata gwarancji to raczej nie ma co się martwić tylko brać i sprawdź w biedronce czy dobrze waży weź snickersa czy co tam będziesz miał pod ręka i sprawdź czy wyświetla tyle gram co na opakowaniu. Pozdrawiam Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-16 22:24:35
A masz dobrze ulozona diete b/w/t? Moze zamiast bcaa lepiej jakies bialeczko? Przeciwskazan zadnych nie ma zebys obie rzeczy bral Co do HMB to skoro sa efekty to mozesz brac stale ale niech inni jeszcze Ci poradza, co do dawkowania to bylo b.duzo poszukaj!
ten post to jakis zart? naprawde polecacie branie takich małych dawek metki? z tego co wiem to piramidki to wielka kiszka, najlepiej brac 15mg dziennie przez miecha co daje 100tabów i tyle. a jak ktos ma wieksza wage to 20mg dziennie. fiu fiu fiu ;/
[...] raz rocznie badać jego poziom u okulisty; skutkiej podwyższonego ciśnienia może być JASKRA! zaleca się brak dużego wysiłku ale na siłce to oczywiście mało możliwe. można brać krople do oczu obniżające ciśnienie albo laserowo to skorygować. ja osobiście również mam ten problem, ale ograniczam się do cyklicznego monitorowania ciśnienia u [...]
dlaczego za wcześnie na odżywki......
